RISPOSTA RAPIDA
Jason Momoa deve il suo fisico imponente a un approccio ibrido: allenamento funzionale con arrampicata, surf e arti marziali affiancato da sessioni di forza con pesi. Non segue una dieta rigida ma privilegia proteine di qualità, verdure e carboidrati complessi, con un focus sull’essere atletico piuttosto che solo estetico. Il suo segreto principale è la costanza in attività che ama genuinamente, non routine ripetitive. Per chi vuole un fisico simile: combina sollevamento pesi 3-4 volte a settimana con attività outdoor ad alta intensità.