A cura del team Nutrasmart AI | Aggiornato: Luglio 2026
Risposta rapida
Una lattina di Coca-Cola originale da 330ml contiene circa 139 kcal (42 kcal/100ml), mentre Coca-Cola Zero è praticamente priva di calorie (meno di 1 kcal per lattina). Il CREA non censisce prodotti brandizzati: il riferimento è l’etichetta ufficiale del produttore.
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| Prodotto | Calorie |
|---|---|
| Original Taste, lattina 330ml | 139 kcal |
| Original Taste, bottiglia 500ml | 210 kcal |
| Coca-Cola Zero/Senza Zucchero, lattina 330ml | ≈1 kcal |
Perché la Zero ha davvero zero calorie
La Coca-Cola Zero usa dolcificanti senza calorie al posto dello zucchero, motivo per cui l’apporto energetico è praticamente nullo (meno di 1 kcal per lattina), pur mantenendo un gusto molto simile all’originale.
Lattina o bottiglia: la differenza è solo di quantità
La concentrazione calorica (42 kcal/100ml) è identica tra lattina e bottiglia: cambia solo il volume, quindi le calorie totali crescono proporzionalmente con la quantità bevuta.
Quanto devi muoverti per smaltirlo
Per una lattina da 330ml di Coca-Cola originale (139 kcal), una persona di 70 kg dovrebbe:
| Attività | Tempo stimato |
|---|---|
| Camminata a passo moderato (3,5 MET) | ≈34 minuti |
| Corsa a ritmo moderato (8,3 MET) | ≈14 minuti |
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Domande frequenti
Quante calorie ha una lattina di Coca-Cola da 330ml?
Circa 139 kcal, pari a 42 kcal ogni 100ml secondo i valori nutrizionali standard del prodotto Original Taste.
Quante calorie ha la Coca-Cola Zero?
Praticamente zero, meno di 1 kcal per lattina da 330ml, perché è dolcificata senza zuccheri.
Quante calorie ha una bottiglia di Coca-Cola da 500ml?
Circa 210 kcal, sempre calcolate su una base di 42 kcal per 100ml.
Quanto bisogna camminare per smaltire una lattina di Coca-Cola?
A passo moderato servono circa 34 minuti per una persona di 70kg.
Quanto bisogna correre per smaltire una lattina di Coca-Cola?
A ritmo moderato bastano circa 14 minuti per una persona di 70kg.
Fonti
- Etichetta nutrizionale ufficiale Coca-Cola Original Taste (coca-cola.it, sezione prodotti)
Fa parte della nostra guida completa alle calorie degli alimenti.
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