A cura del team Nutrasmart AI | Aggiornato: Luglio 2026
Risposta rapida
Tutte le principali app per contare le calorie (Nutrasmart AI, MyFitnessPal, Yazio, Cal AI) sono gratis da scaricare e offrono un piano base gratuito, ma le funzioni avanzate — riconoscimento del cibo da foto con AI, scanner barcode, macro personalizzati — sono quasi sempre a pagamento. La scelta dipende da cosa ti serve: database più ampio (MyFitnessPal), digiuno intermittente (Yazio), o AI che riconosce il cibo da foto pensata per la cucina italiana (Nutrasmart AI).
Nota di trasparenza: Nutrasmart AI è la nostra app, quindi siamo di parte. Ma il confronto qui sotto è onesto e i dati sui concorrenti sono verificati, con fonti in fondo.
| App | Piano gratuito | AI foto | AI foto in italiano | Premium (indicativo) |
|---|---|---|---|---|
| Nutrasmart AI | Sì (download gratuito) | Sì, funzione centrale | Sì, focus cucina italiana | €12,90/mese · €59,90/anno |
| MyFitnessPal | Sì (logging manuale) | Sì (Meal Scan), solo Premium | No, solo in inglese | ~€9,99-21,99/mese |
| Yazio | Sì (con pubblicità) | Sì, solo PRO | Sì (localizzazione europea) | ~€8,90/mese · €35,90/anno |
| Cal AI | Download gratuito, AI a pagamento | Sì, richiede abbonamento | Traduzione IT di bassa qualità | ~9,99 $/mese |
Cosa offre davvero il piano gratuito
Il punto chiave da capire: “gratis da scaricare” non significa “tutto gratis”. Il piano gratuito di quasi tutte le app copre il logging manuale (cerchi l’alimento e lo aggiungi a mano) e il conteggio calorie base. Le funzioni che fanno risparmiare tempo — riconoscimento foto AI, scanner barcode, macro personalizzati, niente pubblicità — sono di norma dietro l’abbonamento.
MyFitnessPal: il database più grande, ma AI solo in inglese
MyFitnessPal ha il database alimenti più ampio sul mercato e un piano gratuito solido per il logging manuale, con molti prodotti dei supermercati italiani. Il limite: la sua funzione di riconoscimento foto (Meal Scan) è solo Premium e disponibile solo in inglese, quindi di fatto non usabile in italiano. Il database, inoltre, mescola voci ufficiali e voci inserite dagli utenti, con errori diffusi da verificare.
Yazio: forte sul digiuno intermittente
Yazio, app tedesca ben localizzata in italiano, è tra le migliori per il digiuno intermittente (protocolli 16:8, 18:6, 5:2) e per ricette e piani pasto. Ha aggiunto il riconoscimento foto AI nel 2025, ma è riservato al piano PRO. Il piano gratuito è considerato piuttosto ristretto e contiene pubblicità.
Cal AI: il concetto giusto, ma americano
Cal AI ha reso popolare l’idea di contare le calorie da una foto. È però un’app americana con traduzione italiana di bassa qualità e difficoltà sui piatti complessi della cucina mediterranea. Ha inoltre avuto problemi recenti documentati: è stata temporaneamente rimossa dall’App Store nell’aprile 2026 per pratiche di fatturazione poco trasparenti, e a marzo 2026 un data breach ha esposto oltre 3 milioni di record utente. Approfondiamo nel confronto dedicato Cal AI vs Nutrasmart AI.
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L’AI che conta le calorie, in italiano
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Domande frequenti
Qual è la migliore app gratuita per contare le calorie?
Dipende da cosa cerchi: MyFitnessPal ha il database gratuito più ampio per il logging manuale, Yazio è ottima per il digiuno intermittente, mentre Nutrasmart AI punta sul riconoscimento del cibo da foto con AI pensato per la cucina italiana. Nessuna offre tutto gratis illimitato: le funzioni AI sono quasi sempre a pagamento.
Le app conta calorie sono davvero gratis?
Sono gratis da scaricare e offrono un piano base gratuito (di solito il logging manuale), ma le funzioni avanzate — riconoscimento foto AI, scanner barcode, macro personalizzati, niente pubblicità — sono quasi sempre riservate agli abbonamenti premium.
Quale app conta le calorie da una foto in italiano?
Nutrasmart AI calcola calorie e macro fotografando il piatto ed è pensata per la cucina italiana e mediterranea. MyFitnessPal ha una funzione simile (Meal Scan) ma è disponibile solo in inglese; Cal AI ha una traduzione italiana di bassa qualità.
Vale la pena pagare per un’app conta calorie?
Se usi l’app con costanza, il tempo risparmiato con funzioni come il riconoscimento foto e il barcode può giustificare l’abbonamento. Se ti basta un diario manuale occasionale, i piani gratuiti sono sufficienti.
MyFitnessPal è ancora gratis nel 2026?
MyFitnessPal ha ancora un piano gratuito per il logging manuale, ma diverse funzioni un tempo gratuite (come lo scanner barcode negli USA) sono passate al piano Premium negli ultimi anni.
Fonti
- App Store IT — schede ufficiali di Nutrasmart AI, MyFitnessPal, Yazio e Cal AI (prezzi e funzioni, 2026)
- MyFitnessPal Support — Meal Scan FAQ e differenze Free/Premium (support.myfitnesspal.com)
- TechCrunch (2026) — acquisizione Cal AI da parte di MyFitnessPal e crackdown App Store
Vedi anche la nostra guida alle migliori app per contare le calorie e la guida alle calorie degli alimenti.
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